Все нутриенты

Вода

Вода показывает, сколько влаги содержит продукт.

Единица: г

Больше всего содержится в вода

ПродуктКоличество на 100 гКатегория
Вода
Вариант: Питьевая
100 гНапитки
Огурец
Вариант: Свежий
95.2 гОвощи
Латук
Вариант: Сырая
95 гОвощи
Кайгуа
Вариант: Сырая
95 гОвощи
Кабачок
Вариант: Сырой
94.8 гОвощи
Помидор
Вариант: Свежий
94.5 гОвощи
Репа
Вариант: Вареная
94.2 гОвощи
Кабачок
Вариант: Готовый
93.8 гОвощи
Тыква
Вариант: Сырая
93.7 гОвощи
Цветная капуста
Вариант: Вареная
93.7 гОвощи
Сельдерей
Вариант: Свежий стебель
93.4 гОвощи
Цветная капуста
Вариант: Сырая
92.9 гОвощи
Спаржа
Вариант: Вареная
92.7 гОвощи
Спаржа
Вариант: Сырая
92.5 гОвощи
Баклажан
Вариант: Сырой
92.3 гОвощи
Капуста
Вариант: Сырая
92.2 гОвощи
Тыква
Вариант: Готовая
92 гОвощи
Репа
Вариант: Сырая
91.9 гОвощи
Арбуз
Вариант: Свежий фрукт
91 гФрукты
Имбирь
Вариант: Свежий корень
90.9 гОвощи
Стручковая фасоль
Вариант: Вареная
90.8 гОвощи
Лук-порей
Вариант: Сырой
90.4 гОвощи
Клубника
Вариант: Свежий фрукт
90.3 гФрукты
Стручковая фасоль
Вариант: Сырая
90.3 гОвощи
Кола с сахаром
Вариант: Напиток
90.3 гНапитки
Баклажан
Вариант: Готовый
89.7 гОвощи
Лук
Вариант: Сырая
89.1 гОвощи
Апельсин
Вариант: Свежий сок
88.3 гФрукты
Морковь
Вариант: Сырая
88.3 гОвощи
Свёкла
Вариант: Вареная
88.3 гОвощи
Персик
Вариант: Свежий фрукт
87.7 гФрукты
Свёкла
Вариант: Сырая
87.6 гОвощи
Кефир
Вариант: Натуральный
87.6 гМолочные продукты
Апельсин
Вариант: Свежий фрукт
87.3 гФрукты
Слива
Вариант: Свежий фрукт
87.2 гФрукты
Малина
Вариант: Свежая ягода
86.8 гФрукты
Укроп
Вариант: Свежий
86 гОвощи
Яблоко
Вариант: Свежая
85.6 гФрукты
Петрушка
Вариант: Свежая
85.5 гОвощи
Дыня
Вариант: Свежий фрукт
84.2 гФрукты
Голубика
Вариант: Свежая ягода
84.2 гФрукты
Груша
Вариант: Свежая
84 гФрукты
Виноград
Вариант: Свежий
80.5 гФрукты
Картофель
Вариант: Сырой без кожуры
79.3 гОвощи
Картофель
Вариант: Вареный в воде
78.3 гОвощи
Творог
Вариант: Жирный
78.1 гМолочные продукты
Инжир
Вариант: Черный свежий
78 гФрукты
Артишок
Вариант: Сырая
77.8 гОвощи
Сметана
Вариант: Жирная
72.58 гМолочные продукты
Маш
Вариант: Вареный
72.5 гБобовые
Говядина
Вариант: Печень
70.8 гМясо
Авокадо
Вариант: Сырая
69.7 гФрукты
Говядина
Вариант: Жареная
69.1 гМясо
Кукуруза
Вариант: Свежие зерна
67.3 гЗлаки и крупы
Свинина
Вариант: Вареная
59.2 гМясо
Свинина
Вариант: Жареная
58.9 гМясо
Пшеничная паста
Вариант: Вареная
58.9 гЗлаки и крупы
Пшеничная паста
Вариант: Цельнозерновая вареная
54.3 гЗлаки и крупы
Говядина
Вариант: Вареная
51.8 гМясо
Свежий сыр
Вариант: Твердый
51.38 гМолочные продукты
Инжир
Вариант: Сушеный
47.7 гФрукты
Чернослив
Вариант: Сушеный
34.9 гФрукты
Курага
Вариант: Сушеная
24.7 гФрукты
Изюм
Вариант: Сушеный
16 гФрукты
Сливочное масло
Вариант: Несоленое
15.4 гМасла и жиры
Кушуро
Вариант: Сушеный
15.1 гДругое
Пшеничная белая мука
Вариант: Сухая
12.5 гЗлаки и крупы
Канива
Вариант: Серая разновидность
12.4 гЗлаки и крупы
Канива
Вариант: Бурая разновидность
12.2 гЗлаки и крупы
Бурый рис
Вариант: Сырой
11.47 гЗлаки и крупы
Канива
Вариант: Хлопья из зерна
11.4 гЗлаки и крупы
Фиолетовая кукуруза
Вариант: Сухое зерно
11.4 гЗлаки и крупы
Пшеничная паста
Вариант: Цельнозерновая сухая
11 гЗлаки и крупы
Кивича
Вариант: Сухое зерно
10.9 гЗлаки и крупы
Канива
Вариант: Желтая разновидность
10.7 гЗлаки и крупы
Пшеничная цельнозерновая мука
Вариант: Сухая
10.7 гЗлаки и крупы
Кукурузная мука
Вариант: Сухая
10.08 гЗлаки и крупы
Пшеничная паста
Вариант: Сухая
9.9 гЗлаки и крупы
Гречка
Вариант: Сырая
9.75 гЗлаки и крупы
Маш
Вариант: Сухой
6.89 гБобовые
Мака
Вариант: Мука
6.6 гДругое
Грецкий орех
Вариант: Сырые
3.145 гОрехи
Арахис
Вариант: Сырой
2.2 гОрехи
Фисташки
Вариант: Обжаренные без соли
1.85 гОрехи
Кешью
Вариант: Обжаренные без соли
1.7 гОрехи
Оливковое масло extra virgin
Вариант: Жидкое
0.1 гМасла и жиры