Красный болгарский перец
Также известно как: красный сладкий перец
Овощи
Пищевая ценность на 100 г
Сырой
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Калории | 33.6 ккал |
| Белок | 1.06 г |
| Доступные углеводы | 5.98 г |
| Сахара | 4.8 г |
| Клетчатка | 3.2 г |
| Вода | 90.2 г |
| Калий | 180 мг |
| Магний | 8.2 мг |
| Кальций | 4.8 мг |
| Железо | 0.21 мг |
| Витамин A (RAE) | 46.2 µg |
| Витамин D | 0 µg |
| Витамин K1 | 3.16 µg |
| Витамин C | 121 мг |
| Витамин B1 | 0.036 мг |
| Витамин B2 | 0.11 мг |
| Витамин B3 | 0.34 мг |
| Витамин B5 | 0.18 мг |
| Витамин B6 | 0.31 мг |
| Витамин B12 | 0 µg |
Источник
Ciqual 2025 · Food code 20087: Sweet pepper, red, raw.