Все продукты Кефир Молочные продукты Пищевая ценность на 100 г Натуральный Натуральный Нутриент Количество на 100 г Калории 61.1 ккал Белок 3.19 г Жиры 3.4 г Насыщенные жиры 2.33 г Доступные углеводы 4.5 г Сахара 3.42 г Вода 87.6 г Калий 155 мг Магний 12.7 мг Кальций 127 мг Железо 0.05 мг Источник Ciqual 2025 · Food code 19865: Milk kefir.