Все продукты

Гречка

Также известно как: гречневая крупа

Злаки и крупы

Псевдозлак, который используют как крупу; пока показана подтвержденная источником сырая форма.

Пищевая ценность на 100 г

Сырая

Нутриент Количество на 100 г
Калории
362 ккал
Белок
13.3 г
Жиры
3.4 г
Доступные углеводы
67.5 г
Клетчатка
4 г
Вода
9.75 г
Калий
460 мг
Магний
231 мг
Железо
2.2 мг
Источник

Ciqual 2025 · Food code 9380: Buckwheat, wholegrain, raw.