Желтый болгарский перец
Также известно как: желтый сладкий перец
Овощи
Пищевая ценность на 100 г
Сырой
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Калории | 29.4 ккал |
| Белок | 0.94 г |
| Жиры | 0.3 г |
| Насыщенные жиры | 0.11 г |
| Мононенасыщенные жиры | 0.11 г |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07 г |
| Доступные углеводы | 4.73 г |
| Сахара | 4.3 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Вода | 91.9 г |
| Калий | 220 мг |
| Магний | 12 мг |
| Кальций | 8.6 мг |
| Железо | 0.21 мг |
| Витамин A (RAE) | 53.5 µg |
| Витамин D | 0 µg |
| Витамин K1 | 1.18 µg |
| Витамин C | 121 мг |
| Витамин B1 | 0.03 мг |
| Витамин B3 | 0.28 мг |
| Витамин B5 | 0.14 мг |
| Витамин B6 | 0.079 мг |
| Витамин B12 | 0 µg |
Источник
Ciqual 2025 · Food code 20168: Sweet pepper, yellow, raw.