Зеленый болгарский перец
Также известно как: зеленый сладкий перец
Овощи
Пищевая ценность на 100 г
Сырой
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Калории | 22.5 ккал |
| Белок | 0.81 г |
| Доступные углеводы | 3.43 г |
| Сахара | 3 г |
| Клетчатка | 3.2 г |
| Вода | 93 г |
| Калий | 160 мг |
| Магний | 7.7 мг |
| Кальций | 6.2 мг |
| Железо | 0.22 мг |
| Витамин A (RAE) | 12.8 µg |
| Витамин D | 0 µg |
| Витамин C | 26.9 мг |
| Витамин B3 | 0.3 мг |
| Витамин B5 | 0.11 мг |
| Витамин B6 | 0.21 мг |
| Витамин B12 | 0 µg |
Источник
Ciqual 2025 · Food code 20085: Sweet pepper, green, raw.