Персик
Фрукты
Пищевая ценность на 100 г
Свежий фрукт
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Калории | 44.4 ккал |
| Белок | 0.67 г |
| Доступные углеводы | 9.74 г |
| Сахара | 7.66 г |
| Клетчатка | 1.03 г |
| Вода | 87.7 г |
| Калий | 184 мг |
| Магний | 6.73 мг |
| Кальций | 4.1 мг |
| Железо | 0.11 мг |
| Витамин C | 3.64 мг |
| Витамин A (RAE) | 7.46 µg |
| Витамин B3 | 0.22 мг |
| Витамин B5 | 0.16 мг |
| Витамин B6 | 0.012 мг |
| Фолат (B9) | 11.5 µg |
Источник
Ciqual 2025 · Food code 13398: Peach, flesh without skin, pitted, raw (average).