Épinard
Aussi connu comme: épinards
Légumes
Informations nutritionnelles pour 100 g
Crue
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 23 kcal |
| Protéines | 2.9 g |
| Glucides disponibles | 3.6 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Fer | 2.7 mg |
Source
Ciqual 2025 · Food code 20059: Spinach, raw.