Полиненасыщенные жиры
Полиненасыщенные жиры встречаются в рыбе, семенах и некоторых маслах.
Единица: г
Больше всего содержится в полиненасыщенные жиры
| Продукт | Количество на 100 г | Категория |
|---|---|---|
| Кукурузное масло Вариант: Жидкое | 52.9 г | Масла и жиры |
| Грецкий орех Вариант: Сырые | 49.331 г | Орехи |
| Подсолнечное масло Вариант: Жидкое | 20.71 г | Масла и жиры |
| Миндаль Вариант: Сырой | 11.18 г | Орехи |
| Оливковое масло extra virgin Вариант: Жидкое | 9.07 г | Масла и жиры |