Almendras
También conocido como: almendra
Frutos secos
Información nutricional por 100 g
Crudas
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 626 kcal |
| Proteína | 21.2 g |
| Grasa | 49.9 g |
| Grasas saturadas | 3.785 g |
| Grasas monoinsaturadas | 31.314 g |
| Grasas poliinsaturadas | 11.18 g |
| Carbohidratos disponibles | 21.6 g |
| Fibra | 12.5 g |
| Magnesio | 270 mg |
| Hierro | 3.741 mg |
| Vitamina K1 | 0 µg |
| Vitamina B6 | 0.1008 mg |
| Vitamina B3 | 3.77 mg |
| Vitamina B1 | 0.1605 mg |
Fuente
USDA Foundation Foods 2025 · FDC ID 2346393: Nuts, almonds, whole, raw.