Банан
Фрукты
Пищевая ценность на 100 г
Свежий
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Калории | 87.6 ккал |
| Белок | 1.06 г |
| Доступные углеводы | 19.7 г |
| Сахара | 15.6 г Естественная смесь глюкозы, фруктозы и сахарозы. |
| Клетчатка | 2.7 г |
| Калий | 358 мг |
| Железо | 0.2 мг |
| Витамин A (RAE) | 2.38 µg |
| Витамин D | 0 µg |
| Витамин B1 | 0.054 мг |
| Витамин B3 | 0.39 мг |
| Витамин B5 | 0.31 мг |
| Витамин B6 | 0.18 мг |
| Витамин B12 | 0 µg |
| Фолат (B9) | 19 µg |
Источник
Ciqual 2025 · Food code 13005: Banana, flesh without skin, raw.