Plátano
También conocido como: banana
Frutas
Información nutricional por 100 g
Crudo
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 87.6 kcal |
| Proteína | 1.06 g |
| Carbohidratos disponibles | 19.7 g |
| Azúcares | 15.6 g Mezcla natural de glucosa, fructosa y sacarosa. |
| Fibra | 2.7 g |
| Potasio | 358 mg |
| Hierro | 0.2 mg |
| Vitamina A (RAE) | 2.38 µg |
| Vitamina D | 0 µg |
| Vitamina B1 | 0.054 mg |
| Vitamina B3 | 0.39 mg |
| Vitamina B5 | 0.31 mg |
| Vitamina B6 | 0.18 mg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Folato (B9) | 19 µg |
Fuente
Ciqual 2025 · Food code 13005: Banana, flesh without skin, raw.