Mango
Frutas
Información nutricional por 100 g
Fruta cruda
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 71.1 kcal |
| Carbohidratos disponibles | 13.4 g |
| Azúcares | 13.7 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Hierro | 0.09 mg |
| Vitamina C | 36.4 mg |
| Vitamina A (RAE) | 13 µg |
| Vitamina D | 0 µg |
| Vitamina K1 | 14.1 µg |
| Vitamina B2 | 0.02 mg |
| Vitamina B3 | 0.33 mg |
| Vitamina B5 | 0.31 mg |
| Vitamina B6 | 0.015 mg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Folato (B9) | 17 µg |
Fuente
Ciqual 2025 · Food code 13025: Mango, flesh without skin, pitted, raw.