Папайя
Фрукты
Пищевая ценность на 100 г
Свежий фрукт
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Калории | 39.6 ккал |
| Доступные углеводы | 9.8 г |
| Сахара | 7.8 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
| Железо | 0.16 мг |
| Витамин C | 60.9 мг |
| Витамин A (RAE) | 1.25 µg |
| Витамин K1 | 23.6 µg |
| Витамин B12 | 0 µg |
| Фолат (B9) | 0.85 µg |
Источник
Ciqual 2025 · Food code 13035: Papaya, flesh without skin, raw.