Sodio
El sodio participa en el equilibrio de líquidos y la función nerviosa.
Unidad: mg
Alimentos con más sodio
| Alimento | Cantidad por 100 g | Categoría |
|---|---|---|
| Hígado de ganso Variante: Cruda | 140 mg | Carnes |
| Hígado de pato Variante: Cruda | 140 mg | Carnes |
| Hígado de pollo Variante: Cruda | 71 mg | Carnes |
| Hígado de res Variante: Cruda | 59.9 mg | Carnes |
| Limón Variante: Jugo puro | 21 mg | Frutas |
| Semillas de ajonjolí Variante: Secas | 11 mg | Semillas |
| Cola azucarada Variante: Bebida | 6.71 mg | Bebidas |
| Semillas de ajonjolí Variante: Negras | 3 mg | Semillas |