Трансжиры
Трансжиры - это тип ненасыщенных жиров. Промышленные трансжиры считаются неблагоприятными для здоровья сердечно-сосудистой системы.
Единица: г
Суточная рекомендация
Лучше держать потребление трансжиров как можно ниже.
ВОЗ рекомендует ограничивать трансжиры уровнем менее 1% общей энергии.
Больше всего содержится в трансжиры
| Продукт | Количество на 100 г | Категория |
|---|---|---|
| Подсолнечное масло Вариант: Жидкое | 0.1163 г | Масла и жиры |