Grasas trans
Las grasas trans son un tipo de grasa insaturada. Las grasas trans industriales se consideran desfavorables para la salud cardiovascular.
Unidad: g
Recomendación diaria
Conviene mantener la ingesta de grasas trans lo más baja posible.
La OMS recomienda limitar las grasas trans a menos del 1% de la energía total.
Alimentos con más grasas trans
| Alimento | Cantidad por 100 g | Categoría |
|---|---|---|
| Aceite de girasol Variante: Líquido | 0.1163 g | Aceites y grasas |