Основные понятия

Гормоны

Гормон - это химический сигнал, который организм вырабатывает в одном месте, а действует он на другие клетки или органы.

Простое определение

Гормоны - это внутренние сообщения. Это не еда, не витамины и не калории, а сигналы, которые помогают разным частям организма работать согласованно.

Примеры

  • инсулин помогает управлять глюкозой в крови;
  • адреналин готовит тело быстро реагировать;
  • мелатонин участвует в ритме сна;
  • тестостерон и эстрогены участвуют в развитии тела, костей, мышц и репродуктивной системы.

Железы

Многие гормоны вырабатываются железами. Поджелудочная железа вырабатывает инсулин, щитовидная железа - свои гормоны, надпочечники - адреналин и другие гормоны.

Гормон часто переносится кровью и действует только там, где клетки умеют отвечать на этот сигнал.

Источник